Ouder met kind

Kinderen ontdekken heel actief en beweeglijk de wereld. Naast de vele inspanningen en prikkels hebben ze ook ontspanning en rust nodig. Inspanning en ontspanning horen elkaar af te wisselen, dat brengt een kind in balans.

Ouder-kind yoga

Door yoga komen kinderen meer in contact met zichzelf en hun innerlijke wereld. Dat maakt ze beter bestand tegen de, soms ingewikkelde, buitenwereld. Tijdens de ouder-kind lessen werk ik in een privé setting van 1 ouder met kind. Dit is mogelijk in de leeftijd van 6-17 jaar. Deze lessen worden op maat gemaakt en kunnen ook onderdelen van coaching bevatten.

Wat leren kinderen en ouders?

De lessen zijn niet prestatiegericht en de lessen worden op een uitnodigende manier aangeboden zonder te forceren. Enkele voordelen van de ouder-kind yoga:

  • Een goede lichaamshouding
  • Zorgt voor een betere communicatie
  • Versterkt de emotionele band
  • Helpt bij een beter lichaamsbesef
  • Ontwikkelt de motorische, sociale en cognitieve vaardigheden
  • Bevordert zelfbewustzijn, concentratievermogen, emotionele groei enz.
  • Met elkaar veel plezier hebben en jezelf en elkaar beter leren kennen staat centraal tijdens ouder-kind yoga lessen.